إذا كنت تود شراء جهاز تعقب لياقة بدنية في 2025، فالسوق بات متنوعاً أكثر من أي وقت مضى، حيث توجد خيارات تناسب كل الأساليب والاحتياجات، من أساور بسيطة وحتى ساعات رياضية احترافية، بل وحتى خواتم ذكية. القائمة التالية تستعرض أفضل أجهزة تتبع اللياقة بحسب تقييم The Verge، مع التركيز على التفاصيل التقنية وتجربة الاستخدام الواقعية:
أفضل متعقب لياقة شامل: Amazfit GTR 4
بطارية تدوم حتى 14 يوماً، شاشة OLED، دعم GPS ثنائي النطاق، تتبع ذكي للنشاط البدني، قياس الأكسجين بالدم، مراقبة النوم والضغط، توافق مع Alexa، سعر منافس.
الأنسب لمن يريدون ساعة قوية وعملية بسعر متوسط دون التضحية بالمزايا الذكية أو الصحة.
أفضل ساعة للمستخدم العادي: Garmin Venu Sq 2
شاشة لمس OLED وبطارية تدوم حتى 11 يوماً. تتبع رياضي متكامل للخطوات والسعرات والمسافات مع إمكانية دفع إلكتروني وتخزين موسيقى، دون الحاجة لاشتراك مدفوع.
مثالية لمن يبحث عن بديل ذكي وعملي لفئة Fitbit.
الأفضل للرياضيين الخارجيين الجادين: Garmin Fenix 7S Pro
إمكانيات متطورة: مستشعر قلب بدقة أعلى، شحن بالطاقة الشمسية، بطارية تدوم حتى 37 يوماً (في الـ7X)، مقاومة للماء حتى 10 ATM، نظام GPS متعدّد، خرائط طبوغرافية، وتصميم يتحمل الظروف القاسية.
موجهة للعدائين ومحبي الهواء الطلق.
أفضل متعقب غير تقليدي (خاتم): Oura Ring Gen 3
صغير جداً، يلبس في الإصبع، يركز على مراقبة النوم والتعافي مع تتبع معدل ضربات القلب وحرارة الجسم. بطارية حتى 7 أيام، لا شاشة.
مناسب لمن يبحث عن تجربة متابعة صحية خفيفة وغير مزعجة.
أفضل سوار لياقة اقتصادي: Amazfit Band 7
سعر منافس (نحو 50 دولاراً)، بطارية حتى 18 يوماً، شاشة OLED، مراقبة مستمرة للقلب والأكسجين والنوم، مزايا ذكية أساسية (منبه، مؤقت، إشعارات).
ممتاز للباحثين عن بساطة وسعر منخفض مع أساسيات قوية.
الأكثر أناقة: Withings ScanWatch Light
تصميم هايبرد أنيق (ساعة تناظرية مع شاشة صغيرة)، يتتبع الخطوات والنشاط والنوم، بطارية حتى 30 يوماً.
يصلح للأشخاص الذين يريدون جمالية الساعات الكلاسيكية مع تتبع لياقة مقبول.
الأفضل لمستخدمي آيفون: Apple Watch Series 10
شاشة أكبر وأخف وزناً، مزايا تدريب حديثة مع watchOS 11، تتبع للنوم ونظام إشعارات متقدم. عيبها الأوضح عمر البطارية الأقل (نحو 18 ساعة).
خيار أولي لمستخدمي أبل رغم غياب ميزة قياس الأكسجين عن النسخ الجديدة المُباعة في أمريكا.
أفضل ساعة متكاملة لهواتف سامسونج: Samsung Galaxy Watch Ultra
GPS ثنائي التردد، حساسات أدق، بطارية حتى 100 ساعة، ميزات متقدمة لمحبي الهواء الطلق، مقاومة للماء IP68.
أنسب لهواتف سامسونج ولمحترفي الرياضة.
أفضل ساعة ذكية لأندرويد: Google Pixel Watch 3
تكامل عميق مع خدمات Google، مزايا صحة وذكاء صناعي، شاشة دائمة السطوع، بطارية محسنة (24 ساعة تقريباً)، تنفيذ مهام منزلية من المعصم.
الأنسب لمحترفي الأداء والتعافي: Whoop 4.0
“سوار” بلا شاشة، يتتبع الحمل التدريبي والنوم وأثر التمارين بذكاء. يعتمد على اشتراك شهري ويخاطب الرياضيين الجاديين فقط.
ملاحظات مهمة
بعض الأجهزة تعتمد ميزات متقدمة على الاشتراك الشهري (مثل Whoop وOura).
العمر الافتراضي للبطارية والمدى العملي يختلف باختلاف نمط الاستخدام الفعلي.
الأجهزة التي تعتمد على نظام بيئي مغلق (Apple/Samsung) تمنح أفضل تجربة إذا كان هاتفك من نفس العلامة.
في النهاية، الاختيار يمنحك حرية المفاضلة بين البطارية، مستوى التخصيص، السعر، والتكامل مع هاتفك. وعند الحاجة للجمع بين تتبع صحّي وجمالية وأناقة، توفر الأجهزة الهجينة حلولاً وسطاً يصعب تجاوزها. تحدثت The Verge عن صعوبة إعلان “الأفضل على الإطلاق”، لأن الأنسب هو ما ينسجم بطبيعة حياتك وأولوياتك التقنية أو الرياضية.
